护肤指南
2023-12-07 16:31:52
有一部分人，不喜欢出去社交，总喜欢呆在家里
一下班就是躺床上，成了大部分人日常生活的一部分
然而，长时间呆在家里
饮食不规律、作息混乱、暴饮暴食
再加上春季是敏感多发期
皮肤是不是变得越来越差
那么，怎样才能做到在家调肤护理呢？
皮肤问题汇总
皮肤变干：早上起不来、不洗脸、不化妆、不抹护肤品、空气干燥，使得皮肤中的水分蒸发变快增多，使得皮肤变得更加的干燥
油皮更油：饮食油腻辛辣，作息不规律，熬夜，皮肤得不到很好的恢复，皮肤皮脂腺就会分泌更多的油份，皮肤出油严重，毛孔变得粗大粉刺痘痘、肤色变得暗沉
皮肤更敏感：处于在室内，通风不及时，空气质量也会变差，皮肤炎症或者痘痘也会加重，皮肤出现敏感、泛红、刺痛等
在家皮肤如何护理
清洁：想要一个好的皮肤，首先是适度清洁，皮肤清洁不到位很容易变得不好，通道不顺畅，护肤品吸收不好，千万不能不洗脸
洗脸时用温水，再搭配合适的洁面乳，彻底清洗毛孔，将附着在脸上的灰尘、多余油脂、废旧角质层统统洗掉，并记得要将发际线、下颌角等“卫生死角”清洗干净
补水：皮肤在水分充足时，才能保证功能的健康，所以不要忘记日常皮肤补水
第一步：多喝水，确保每天能喝1200-1500ml的水，不包括日常饮食中的蔬菜和水果
第二步：皮肤直接补水，准备补水喷雾，可以在洁面之后或者日常没事喷一喷，随时给皮肤补水，并定期敷面膜哦
第三步：使用水，精华和面霜，给皮肤水分和营养，并锁住皮肤水分。
